¿Has notado que últimamente te sientes más ansioso? ¿Te cuesta relajarte? ¿Te sientes agobiado o estresado? Si es así, no estás solo. La ansiedad es un problema muy común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sé como te sientes porque yo misma sufrí ansiedad y el reiki me ayudó infinitamente.

La buena noticia es que hay muchas cosas que puedes hacer para aliviar la ansiedad, y una de ellas es el reiki. El reiki es una terapia japonesa que utiliza la energía universal para promover la salud y el bienestar. Puedes aprender Reiki conmigo tanto presencial en Madrid como Reiki online o si lo prefieres puedes contactarme para una sesión de Reiki:

¿Cómo funciona el reiki para la ansiedad?

El reiki funciona a nivel energético. Cuando un practicante de reiki pone sus manos sobre el cuerpo de una persona, envía energía universal a través de sus manos. Esta energía ayuda a equilibrar los chakras, que son centros de energía del cuerpo.

Cuando los chakras están equilibrados, la persona se siente más relajada, calmada y centrada. Esto puede ayudar a reducir los síntomas de la ansiedad, como la tensión muscular, la dificultad para respirar y los pensamientos acelerados.

¿Cuáles son los beneficios del reiki para la ansiedad?

El reiki puede ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad de varias maneras:

  • Reduce el estrés y la tensión. El reiki ayuda a relajar el cuerpo y la mente, lo que puede reducir los niveles de estrés y tensión.
  • Mejora la respiración. El reiki ayuda a regular la respiración, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés.
  • Aumenta la concentración y la claridad mental. El reiki ayuda a despejar la mente y a mejorar la concentración, lo que puede ayudar a reducir los pensamientos acelerados y la ansiedad.
  • Promueve la relajación y el bienestar. El reiki ayuda a promover la relajación y el bienestar general, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar la calidad de vida.
https://www.youtube.com/watch?v=4yJtLz-phM4

Tratamiento de Reiki para la Ansiedad – Posturas

Aquí tienes algunos consejos específicos para ayudarte a aplicar el reiki para la ansiedad:

  • Elige un lugar tranquilo donde puedas relajarte.
  • Cierra los ojos y respira profundamente.
  • Llama a la energía reiki y pídele que te ayude a relajarte y a sentirte mejor.
  • Coloca tus manos en las posiciones de autotratamiento. Te recomiendo hacerte un tratamiento completo pero quédate más tiempo en las posturas de la cabeza para que te ayuden a calmar la mente y en el plexo solar que es donde se acumulan los miedos.
  • Concéntrate en la sensación de la energía reiki fluyendo por tu cuerpo.
  • Déjate llevar por la experiencia.

Para aliviar los síntomas de la ansiedad, el terapeuta o maestro de Reiki hace un tratamiento completo centrándose principalmente en la cabeza y el plexo solar

Si estás iniciado en segundo o tercer nivel, puedes utilizar los símbolos de reiki en los autotratamientos. Para ello, coloca tus manos en las posiciones de autotratamiento y dibuja los símbolos en tu mente.

También puedes meditar con los símbolos de reiki. Para ello, siéntate en una posición cómoda, cierra los ojos y visualiza los símbolos. Concéntrate en la energía de los símbolos y en su significado.

Para enviar reiki a la situación futura que te está causando ansiedad, utiliza el símbolo de la distancia. Escribe en un papel la situación que te preocupa y dibuja el símbolo de la distancia encima. Luego, coloca tus manos sobre el papel y envía reiki a la situación.

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¿Quieres aprender a aplicar reiki para ayudar a los demás? ¿Quieres mejorar tu bienestar personal? Yo, Susana García, puedo ayudarte.

Con más de 20 años de experiencia y más de 4000 alumnos formados, soy una de las principales expertas en reiki en España. En mis cursos, aprenderás las técnicas básicas y avanzadas del reiki, podrás formarte desde el primer nivel hasta la Maestría. Entrego Diploma internacional de la Federación Española de Reiki que te permitirá trabajar en cualquier país como reikista.

Al finalizar el curso, serás capaz de:

  • Aplicar reiki para aliviar la ansiedad, el estrés, el dolor y otros problemas físicos y emocionales.
  • Realizar sesiones de reiki a otras personas y mascotas
  • Autoaplicarte reiki para mejorar tu propio bienestar.

El curso se imparte en formato online , lo que te permite estudiar a tu propio ritmo y desde cualquier lugar del mundo. Una vez mirado el material (videos y manual) haremos una clase por videollamada para aclarar tus dudas e iniciarte. Si lo prefieres, también puedes hacer el curso de Reiki presencial en Madrid.

Te acompañaré en tu proceso de aprendizaje y te ayudaré a desarrollar tus habilidades de reiki. Te proporcionaré las herramientas y el apoyo que necesitas para convertirte en un profesional del reiki exitoso.

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