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Los cinco principios del Reiki se explican en el primer nivel de Reiki

Mikao Usui sugería a sus alumnos meditar en cinco principios que extrajo de los poemas del emperador Meiji; si siguiéramos a rajatabla estos consejos estaríamos muy bien y muy felices.

Puedes meditar con estos principios aunque no estés iniciado o iniciada en Reiki;  te aconsejo que intentes seguirlos para incorporarlos en tu día a día y ya verás como cada vez te encuentras mejor.

Estos principios los introdujo el Sensei Mikao Usui en su técnica con el fin de enseñar a sus alumnos la verdadera esencia del Reiki;

  1. Sólo por hoy no te enfades.  el enfado nos envenena literalmente la sangre.  Si nos auto-observamos a lo largo del día, que muchas veces nos enfadamos a lo tonto y eso nos hace sufrir y no tener calma interior.
  2. Sólo por hoy no te preocupes.  Ocúpate en lugar de preocuparte, no te adelantes al futuro. Como dijo un sabio: “si algo tiene solución, ¿por qué te preocupas? y si no la tiene, ¿por qué te preocupes” porque te pongas como te pongas no se va a solucionar y si se ha solucionado, pues ¡genial!.
  3. Sólo por hoy sé agradecido.  está demostrado científicamente que las personas agradecidas están mejor físicamente y psicológicamente. En el libro de la “Ciencia de la felicidad” lo explica la psicóloga Sonja Lyubomirsky
  4. Sólo por hoy sé amable con los demás.  Crear un buen ambiente, ser amable con los demás.. siendo asertivo y poniéndonos en nuestro sitio ¡claro! eso nos da mucha paz interior y felicidad.
  5. Sólo por hoy trabaja honradamente.   Trabaja honradamente, cumple los horarios y disfruta de tu trabajo.  Y trabaja duro para tu crecimiento personal.

Practicando día a día estos principios te dará mucha paz interior y más energía.  Te garantizo que seguir estos principios es la mejor medicina del alma para alcanzar la paz interior y la felicidad.

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